. REAPROVEITAMENTO DO ÓLEO DE COZINHA E AZEITE TRANSFORMANDO EM TINTA DE PINTURA DE CAL .MISTURAR TBEM NO CONCRETO E ARGAMASSAS.

. REAPROVEITAMENTO DO ÓLEO DE COZINHA E AZEITE TRANSFORMANDO EM TINTA  DE  PINTURA DE CAL .
1** PARA PINTAR PAREDES E MURROS NA COR BRANCA DO CAL OU FAZER OUTRAS CORES ADICIONANDO CORANTE DA COR QUE QUISER PODE SER DA MARCA XADREZ ANTIGO VERMELHÃO.
COMO FAZER É SIMPLES É SÓ COLOCAR NUM PLÁSTICO OU UMA LATA DE TINTAS USADA DE 18 LT.  UM  1/4  DO SACO DE CAL DE 20 QUILOS NA LATA E COLOCAR UM LITRO OU MAIS  DE AZEITE USADO SOMENTE PARA DAR A LIGA NO CAL E IR MEXENDO,
PODE SER CAL VIRGEM OU HIDRATADO ATÉ DESOLVER O CAL E VIRAR TINTA APÓS É SÓ COMEÇAR A PINTAR CONFORME FOR SECANDO A TINTA, A COR VAI APARECENDO. É MELHOR PINTAR EM PAREDES SÓ CHAPISCADAS OU REBOCADAS PEDRAS MURROS ETC.
ASSIM  NÃO POLUI A NATUREZA E REAPROVEITA ESTE RESTO DE FRITURA DO ÓLEO PARA FAZER PINTURA E EMBELEZAR OS LOCAIS PINTADOS A CUSTO DE MENOS DE  R$ 10,00
E RENDE MUITO, DA PARA FAZER COM UM SACO DE CAL 4 LATAS DE 18 LITROS,.
PODE-SE TAMBÉM UTILIZAR NA MISTURA DE CONCRETO E ARGAMASSAS PARA MELHORAR A LIGA DESTES PRODUTOS JUNTAMENTE COM O CIMENTO.
TAMBÉM PODE-SE UTILIZAR ÓLEO DE MOTORES DE VEÍCULOS EM CONCRETAGEM PODEM PROTEGER AS FERRAGENS NO CONCRETO ARMADO.

2**  COMO FAZER UMA FACHADA DE UM IMÓVEL A CUSTO BAIXO COM CERÂMICA E ARGAMASSA COM REJUNTE. DE 16 M2  X  2.50 DE ALTURA COM R$ 200,00.

CERÂMICA IMITANDO PEDRA EM 3 D  O CUSTO DA CERÂMICA FOI DE R$ 8,00 M2
ARGAMASSA R$ 8,00 CADA ARGAMASSA DE 20KG  FOI  4 SC,
2 KG DE REJUNTE R$ 15,00
 VOCÊ MESMO FAZ  NÃO TEM CUSTO DE MÃO DE OBRA É SÓ COMEÇAR A FAZER VOCÊ MESMO EM  4 HR  DIÁRIA  EM MENOS DE 5 DIAS É POSSÍVEL FAZER.

É REAPROVEITEI TODOS OS PEDAÇOS PARA FAZER AINDA O ACABAMENTO DE FOREIRAS NA FRENTE DO IMÓVEL QUE NÃO SOBROU NADA PARA DESCARTAR.


3** COMO FAZER EQUIPAMENTOS PARA FAZER GINÁSTICA IGUAIS DE UMA ACADEMIA COM PRODUTOS DESCARTADOS DE LATAS E PLÁSTICOS, PEDAÇOS DE FERRO CANOS E PEDAÇOS DE CORDA OU CORDÃO E  CONCRETO SOBRAS DE AREIA , PEDRA E CIMENTO.
É SOMENTE PEGAR LATAS  DE TINTA OU OUTROS PRODUTOS DE PLÁSTICO, QUALQUER PRODUTO DO TAMANHO QUE VOCÊ QUISER PARA O PESO QUE QUISER

 FAZER CADA EQUIPAMENTO, PARA CADA TIPO DE EXERCÍCIO QUE GOSTAR DE FAZER, LEVANTAMENTO DE PESO POR EX:
 2 LATAS  DE TINTA DE 3.6 LT OU LATAS DE AZEITE OU PLÁSTICO.
 CORTA O CANO OU PEGAR NO PEDAÇO DESEJADO COLOCAR O FERRO DENTRO DA LATA  VAZIA E COLOCAR O CONCRETO DENTRO ATÉ PREENCHER A LATA DE UM LADO DEIXAR SECAR E DEPOIS DO OUTRO LADO DA OUTRA PONTA DA LATA FAZER O MESMO  PRONTO, VOCÊ JÁ TEM UM APARELHO DE GINÁSTICA COM O PESO
É SÓ  FAZER DEPENDENDO DO TAMANHO DA LATA OU PLÁSTICO UTILIZADO, .
PODEM SER EQUIPAMENTOS COM FERRO DE  1 METRO DE COMPRIMENTO PARA FAZER COM AS 2 MÃOS.
 OU DE ½ METRO DE COMPRIMENTO PARA FAZER COM UMA MÃO,.
QUE PODE SER FEITO O EXERCÍCIOS DE PÉ, SENTADO OU DEITADO DE LADO ETC.

 SE QUISER TER OS BRAÇOS FORTES E OS MÚSCULOS SARADOS TEM UM EXERCÍCIO QUE É  TREINADO PELOS BOINAS VERMELHAS PARAQUEDISTA .
É SÓ PEGAR UMA VASILHA DE LATA OU PLÁSTICO E 1 LT  E ENCHER DE CONCRETO E DEIXAR UM PEDAÇO  DE FIO DE LUZ PODE SER DE 2MM OU MAIS CHUMBADO NO CONCRETO DA VAZILHA, PARA DEPOIS AMARRAR UM CORDÃO NESTE FIO.
 FAZENDO UM CIRCULO PARA SER AMARRADO DEPOIS COM UMA CORDA OU CORDÃO  DE +- 1M DE COMPRIMENTO .
ONDE É AMARRADO NO FIO DE LUZ QUE ESTA CHUMBADO NO CONCRETO E A OUTRA PONTA DEVE SER AMARRADO NUM PEDAÇO DE CANO, OU CABO DE VASSOURA ETC
E QUE FIQUE O CORDÃO COM UM COMPRIMENTO ENTRE A LATA E O CANO DE +- 70 CM.
PRONTO ESTA PRONTO O EQUIPAMENTO AGORA É SOMENTE ESTICAR OS BRAÇOS PARA FRENTE HORIZONTALMENTE AO CORPO E COMEÇAR A ENROLAR PARA FRENTE O FIO ATÉ CHEGAR NO FINAL DO FIO E EQUIPAMENTO FICAR NA ALTURA DE SEU OMBRO , DEPOIS FAÇA O INVERSO COMESSE A DESENROLAR O FIO ATÉ CHEGAR NO CHÃO  PRONTO VOCÊ MOVIMENTO TODOS OS MÚSCULOS , NERVOS DO BRAÇO, DO OMBRO E ALGUNS DO SEU CORPO SE PUDER DESCANSE E FAÇA 2X POR DIA .
VAI DOER TUDO NÃO EXAGERE NO ESFORÇO